顏色：蘭色/黑色                            

1.4米大號仰臥起坐板

瑞豐豐牌弧形仰臥板質量可靠,價格低廉,買家可以放心夠買使用.

平坦小腹的利器,六泡棉保護/蘭色和黑色任你選擇！謝謝！

☆大號長140CM、寬30CM，高60CM高低可以調節，適應不同身高人士使用；
☆健身、瘦腹，更能效消除疲勞，運動簡潔輕巧；
☆移動輕鬆，佔地面積小
☆具有仰臥起坐訓練功能

小腹平坦是許多人一輩子的夢想，因為有平坦的小腹女生就可以穿許多性感的衣服，男生不會讓人感到老態龍鐘，而本款健身器材正是針對腹部訓練而設計的，讓您用正確的方式、事半功倍的效果來讓您的小腹平坦，只要您從現在開始每天15分鐘，持續不斷的使用，您的夢想很快就可以實現了！

小腹平坦是許多人一輩子的夢想，因為有平坦的小腹女生就可以穿許多性感的衣服，男生不會讓人感到老態龍鐘，而本款健身器材正是針對腹部訓練而設計的，讓您用正確的方式、事半功倍的效果來讓您的小腹平坦，只要您從現在開始每天15分鐘，持續不斷的使用，您的夢想很快就可以實現了！

★腹背訓練器的用途★
長時間的電腦工作勢必影響到人的健康。這種影響是日積月累，日趨嚴重的。不注意和放任的態度都將導致日後身體機能的惡變。這決不是危言聳聽，站長已深有體會 ！！！
腹背訓練器不光是健美器材，更能舒緩腰肌勞損者的背部觔膜勞損。一天兩組共計60次的收背運動將使背部變得輕鬆。當然，在這之後，最重要的還是保持正確的坐姿 ！！！

★鍛鍊方法簡介★
1. 仰臥起坐（主要鍛鍊腹部的六塊肌肉，快速消耗腹部脂肪）
2. 收背運動（主要鍛鍊背部相關肌肉群，這也是舒緩腰肌勞損的主要方法）
3. 仰臥抬腿（主要鍛鍊腹部、大腿部肌肉)

★輔助鍛鍊方法★
腰部往下彎，腿直立，手臂及頭部下垂，懸在空中，不要強迫自己雙手觸地，儘量放鬆肌肉，然後自然伸展背部及腿部的肌肉，約停一分鐘，再重複3次。